"Os Doshas, são os três princípios básicos que regem o sistema fisiológico humano segundo a ciência Ayurveda e se formam a partir da união dos cinco elementos básicos da natureza Água – Terra – Fogo – Ar - Éter e da energia vital advinda do Cosmos – Prana. Eles agem diretamente sobre o corpo e a mente de cada indivíduo e são representados pelos humores biológicos de Vata, Pitta e Kapha.VATA – Elemento primário AR, secundário ÉTER.
Sabores do dosha Vata: SALGADO, ÁCIDO, DOCE.
Potência dos sabores do dosha Vata (Virya): Oleosa
Estações do ano do dosha Vata / Ciclos sazonais: Outono e inverno.
Gunas: Mente Sattwa (Harmonia e equilíbrio).
Qualidade das Gunas: Fria, seca e com ventos.
Horários do dosha Vata: 14-18h / 2-6h
Natureza psicofísica: Representa o movimento, a força principal da mente humana, a força motivadora que nos move e a força primária do sistema nervoso, comanda e governa os outros dois Doshas, sendo responsável por todas as funções fisiológicas e orgânicas. Sustenta os esforços, a inspiração e a expiração. Quando equilibrado, os seus benefícios se acumulam no cérebro.
PITTA – Elemento primário FOGO, secundário ÁGUA.
Sabores do dosha Pitta: AMARGO, ADSTRINGENTE, DOCE.
Potência dos sabores do dosha Pitta: (Virya): Fria
Estações do ano do dosha Pitta / Ciclos sazonais: Verão e outono.
Gunas: Mente Rajas (Ação e movimento).
Qualidade das Gunas: Quente e úmida.
Horários do dosha Pitta: 10-14h / 22-2h
Natureza psicofísica: Representa a digestão, é responsável por todas as transformações metabólicas e químicas do corpo, governa a digestão física e mental, e a nossa capacidade de perceber a realidade e a compreensão sobre todas as coisas. Este Dosha comanda a percepção visual, fome, sede, brilho, calor, inteligência, coragem, suavidade corporal e o senso de organização pessoal.
KAPHA – Elemento primário ÁGUA, secundário TERRA.
Sabores do dosha Kapha: PICANTE, AMARGO, ADSTRINGENTE.
Potência dos sabores do dosha Kapha (Virya): Seca.
Estações do ano do dosha Kapha / Ciclos sazonais: Primavera e verão.
Gunas: Mente Tamas (Resistência e letargia).
Qualidade das Gunas: Fria e úmida.
Horários do dosha Kapha: 6-10h / 18-22h
Natureza psicofísica: Representa a umidade, é responsável pela estrutura e estabilidade do corpo físico e dos tecidos corporais, promove suporte emocional, compaixão, modéstia, paciência, tranqüilidade, perdão e união, dando estabilidade física e psicológica ao organismo. Lubrifica e mantém as articulações em pleno funcionamento. Quando em desarmonia apresenta letargia, sono excessivo, excesso de muco causando depressão digestiva e aumento de peso."
Sabores do dosha Kapha: PICANTE, AMARGO, ADSTRINGENTE.
Potência dos sabores do dosha Kapha (Virya): Seca.
Estações do ano do dosha Kapha / Ciclos sazonais: Primavera e verão.
Gunas: Mente Tamas (Resistência e letargia).
Qualidade das Gunas: Fria e úmida.
Horários do dosha Kapha: 6-10h / 18-22h
Natureza psicofísica: Representa a umidade, é responsável pela estrutura e estabilidade do corpo físico e dos tecidos corporais, promove suporte emocional, compaixão, modéstia, paciência, tranqüilidade, perdão e união, dando estabilidade física e psicológica ao organismo. Lubrifica e mantém as articulações em pleno funcionamento. Quando em desarmonia apresenta letargia, sono excessivo, excesso de muco causando depressão digestiva e aumento de peso."
enviado por Márcia Ávila
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